Manfaat Daun Afrika Bagi Kesehatan
Karakter Pohon Afrika
Pohon Afrika bisa tumbuh subur di lingkungan tropis maupun
sub tropis.
Cara pengembangbiakan pohon ini adalah dengan proses stek batang.
Jadi, Anda hanya perlu menanam batang yang telah mengeluarkan cabang dan bisa
tumbuh dengan subur.
Karakter daun memiliki bentuk kecil dengan permukaan agak
kasar dan mengkilap.
Jika cuaca mendukung untuk proses terbentuknya bunga, maka
akan muncul bunga kuncul kecil berwarna putih.
Batang pohon bisa tumbuh tinggi
dengan cepat dan daun yang lebat.
Bagian pohon yang bisa dimanfaatkan dari
pohon afrika adalah daun, meskipun di beberapa negara seperti China, India dan
Afrika mereka juga memakai bunga sebagai obat herbal.
Manfaat Daun Afrika
Daun afrika menjadi salah satu daun yang bisa digunakan
sebagai pengobatan herbal untuk berbagai jenis penyakit. Selain itu daun afrika
juga mengandung berbagai nutrisi yang baik untuk tubuh seperti asam fenolat,
asam lemak, vitamin, asam esensial, minyak khas, zat antioksidan, zat anti
inflamasi dan berbagai sumber mineral.
Sehingga daun afrika juga bisa membuat tubuh menjadi lebih
sehat dan terlindungi dari berbagai jenis penyakit. Berikut ini manfaat daun
afrika dalam bidang kesehatan dan telah diteliti oleh berbagai ahli pengobatan
herbal di China, India, Afrika, Australia dan berbagai negara lain.
1. Mencegah Kanker
Daun afrika terbukti mengandung berbagai senyawa antioksidan
yang berperan untuk menangkal radikal bebas. Berbagai perusak sel sehat bisa
masuk ke tubuh manusia melalui berbagai cara seperti zat makanan, zat polutan
atau gaya hidup yang tidak baik. Hal ini bisa meningkatkan tumbuhnya sel kanker
yang tidak bisa dideteksi dengan mudah karena biasanya tidak menyebabkan rasa
sakit pada awal gejala. Sebagai pencegahan maka Anda bisa mengolah daun afrika
segar menjadi teh. Rebus daun afrika segar dengan tiga gelas air, biarkan
mendidih dan sisakan hingga 1 gelas. Minum rebusan air daun afrika jika sudah
dingin.
2. Mencegah Penyakit Jantung
Penyakit jantung bisa disebabkan oleh berbagai macam sebab.
Namun secara medis penyakit jantung disebabkan karena ketidakmampuan jantung
dalam mengolah dan mengatur pompa jantung yang mengalirkan darah ke seluruh
tubuh. Rebusan dari daun afrika yang sudah kering ternyata meningkatkan senyawa
pencegah penyakit jantung menjadi lebih maksimal. Senyawa yang terdapat dalam
daun afrika bisa meluruhkan plak dalam pembuluh darah ke jantung.
3. Menurunkan Kolesterol
Kolesterol menjadi salah satu zat yang berbahaya untuk tubuh
terutama kolesterol buruk yang berasal dari lemak daging hewan, minyak jenuh,
dan zat makanan yang memang mengandung kolesterol. Kolesterol juga memicu
berbagai jenis penyakit lain seperti jantung, stroke, diabetes dan gagal
ginjal. Jika Anda memiliki angka kolesterol yang cukup tinggi maka bisa memakai
rebusan dari daun afrika kering. Anda bisa menambahkan madu atau air jeruk
untuk menghilangkan rasa khas daun afrika.
4. Mengurangi Resiko Stroke
Stroke menjadi penyakit yang sangat ditakuti oleh semua
orang. Stroke akan menyerang sistem syaraf pusat sehingga mempengaruhi sistem
motorik. Selain itu serangan stroke bisa menimbulkan resiko cacat permanen dan
sulit untuk normal kembali. Jadi, lebih baik jika mencegah stroke sejak masih
muda. Daun afrika mengandung senyawa khusus yang bisa mencegah stroke dengan
membantu sistem metabolisme tubuh, menurunkan resiko tekanan darah tinggi, dan
menghilangkan kandungan lemak dalam pembuluh darah.
5. Mengatur Kadar Gula Darah
Kadar gula dalam darah sebenarnya akan diatur oleh insulin.
Ini adalah enzim yang dihasilkan secara alami oleh pankreas. Namun beberapa
orang bisa mengalami masalah dengan kadar gula dalam darah karena terjadi
resistensi insulin. Jika hal ini terjadi, maka tubuh tidak memiliki kemampuan
untuk memproduksi insulin sehingga kadar gula dalam darah bisa sangat tinggi.
mengkonsumsi teh dari rebusan daun afrika segar selama 2 kali sehari ternyata
sangat efektif untuk menurunkan kadar gula dalam darah serta membuat kadar gula
dalam darah menjadi stabil.
6. Mengatur Sistem Tekanan Darah
Sistem tekanan darah sebenarnya akan diatur oleh jantung.
Namun masalah tekanan darah juga berhubungan dengan kondisi kesehatan, asupan
garam, dan pola hidup. Karena hal ini maka ada orang yang bisa mengalami darah
rendah atau darah tinggi. Dua kelainan ini bisa membuat tubuh menjadi tidak
nyaman dan juga resiko beberapa penyakit lain. Daun afrika memiliki sifat untuk
menurunkan tekanan darah tinggi dan membuat tekanan darah menjadi stabil. Untuk
melakukan pengobatan ini maka disarankan mengkonsumsi air rebusan daun afrika
segar.
7. Mengobati Malaria
Penyakit malaria disebabkan oleh gigitan nyamuk malaria.
Penyakit ini berkembang di beberapa kawasan tropis dan sub tropis. Gejala
penyakit ini pada awalnya tidak terlihat karena seperti flu biasa, namun bisa
sangat berbahaya jika virus sudah masuk ke tubuh. Gejala lebih parah biasanya
ditunjukkan dengan rasa menggigil dan nafsu makan menurun.
Cara Penggunaan:
Untuk mengobati malaria, maka gunakan air dari rebusan daun afrika yang
sudah dikeringkan.
Rebus satu genggam daun afrika kering dengan 5 gelas air,
sisakan hingga 1 gelas,
saring kemudian minum.
Jika rasanya terlalu pahit maka Anda bisa menambahkan madu.
8. Mengobati Gangguan Pencernaan
Masalah gangguan pencernaan bisa disebabkan oleh sistem
pencernaan yang tidak bekerja dengan baik. Beberapa jenis gangguan pencernaan
yang bisa diobati dengan daun afrika adalah sembelit, kembung, dan diare.
Caranya sama seperti jenis gangguan penyakit lain, maka Anda cukup merebus daun
afrika kering hingga menjadi teh. Untuk pengobatan masalah pencernaan sebaiknya
jangan menambah madu atau perasa agar khasiatnya lebih ampuh.
9. Mengatasi Sakit Perut
Sakit perut yang bisa diobati dengan daun afrika adalah
sakit perut yang disebabkan karena masalah gangguan lambung. Gejala penyakit
ini adalah rasa tidak nyaman pada bagian ulu hati, bila terlambat makan maka
akan terasa tidak nyaman dan nafsu makan menurun. Untuk masalah gangguan
lambung maka Anda bisa memakai daun afrika segar sebagai ramuan. Minum air
rebusan daun afrika saat masih hangat agar lambung terasa lebih nyaman.
10. Detoksifikasi
Proses detoksifikasi sangat penting untuk tubuh. Proses ini
dilakukan untuk mengelurkan racun yang ada pada tubuh. Kita tidak menyadari
ketika tubuh ternyata mengandung banyak racun yang berasal dari makanan dengan
bahan pengawet, minuman dengan bahan perasa tambahan, udara dan lingkungan.
Racun bisa menyebabkan berbagai jenis penyakit seperti jantung, diabetes,
kanker, tumor, dan penyakit lain. Untuk proses detoksifikasi sebaiknya
mengkonsumsi teh dari daun afrika segar sebanyak satu gelas setiap hari.
11. Menurunkan Berat Badan
Berat badan berlebih biasanya disebabkan karena lemak yang
menumpuk dalam tubuh dan gangguan sistem metabolisme. Sistem metabolisme
menjadi terganggu sehingga menyebabkan proses pencernaan dan pengolahan
karbohidrat menjadi energi tidak berjalan dengan baik. Akibatnya maka tubuh
akan memiliki timbunan lemak. Untuk membantu menurunkan berat badan maka Anda
bisa memakai air dari rebusan daun afrika kering. Minum teh ini secara rutin,
mengurangi konsumsi lemak dari hewan dan olahraga secara teratur. Dengan cara
ini maka Anda bisa menurunkan berat badan dengan cepat.
12. Membuat Istirahat Menjadi Lebih Nyaman
Banyak orang yang tidak bisa tidur dengan nyenyak sehingga
menyebabkan insomnia. Gangguan ini akan mengirimkan sinyal buruk pada otak
sehingga tubuh tidak bisa tidur dengan baik. Untuk mengatasi masalah ini maka
Anda bisa membuat teh dari daun afrika kering. Minum satu gelas rebusan daun
afrika kering sebelum tidur. Kandungan senyawa pada daun afrika bisa membantu
mengatur otak dan sistem motorik agar tubuh bisa istirahat dengan baik.
13. Mengatasi Gangguan Diuretik
Gangguan diuretik bisa menyebabkan seseorang sulit untuk
buang air. Penyakit ini banyak menyerang kaum lanjut usia. Akibatnya maka bisa
menyebabkan gangguan penyakit pada saluran kencing. Untuk mengatasi masalah ini
adalah dengan konsumsi satu gelas air dari rebusan daun afrika yang masih
segar. Namun jika keluhan sudah berkurang sebaiknya juga hentikan pengobatan.
Cara 1 :
Ambil 3-5 lembar daun afrika segar
Rebus dalam 2 gelas air bersih
Kecilkan api rebusan, hingga menyisakan satu gelas
Minum setiap pagi dan sore
Cara 2:
Ambil daun afrika seperlunya,
Bersihkan, lalu jemur hingga kering
Daun yang sudah kering dapat di simpan
Seduh seperti teh.
Daun afrika sangat terkenal dalam metode pengobatan herbal
di China. Daun afrika menjadi sumber penting penyedia protein dan kaya dengan
kandungan quersetin, asam ceffeoylquinic dan juga beta sitosterol. Suatu saat
nanti daun afrika bisa menjadi bagian dari komponen pengobatan modern.
Sumber : www.manfaat.co.id